新冠肺炎会影响血糖健康？COVID-19可大幅增加糖尿病发病风险！
健康的血糖水平是维持我们人体所有组织器官正常运转的基础。
而一旦失去其调控能力，患上糖尿病，将会对我们的心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等各组织器官的健康均造成威胁。
糖尿病是一种慢性代谢疾病，其危险因素（可能会增加糖尿病发病风险）众多，主要包括遗传因素，肥胖，不良的生活方式，其他代谢疾病史，不良用药史等等。
随着新冠疫情的蔓延和相关研究的深入，科学家们发现，这场“急性”的疫情竟然成为了糖尿病的新危险因素，拉动了一场“慢性”病的进度条！
感染新冠可增加糖尿病发病风险
来自Lancet Diabetes & Endocrinology的研究分析了来自美国的18万多名患者的数据。
与对照组的参与者相比，患有COVID-19（新冠肺炎）的人在康复后一年内患糖尿病的可能性高出约40%，使用降糖药物的风险增加了85%，两者的复合终点风险增加了46%。
研究结果还显示，65岁以上，合并超重/肥胖、心血管疾病、高血压、高脂血症或糖尿病前期的患者，发生糖尿病的风险会更高。
增加糖尿病风险的原因
新冠肺炎与糖尿病之间的机制尚未完全探明，可能存在的途径包括：
1，病毒直接攻击胰腺β细胞
新型冠状病毒可能通过分布于胰腺的血管紧张素转换酶2的细胞受体（ACE2受体）直接攻击胰腺β细胞，导致胰岛素分泌异常进而形成糖尿病。
2，炎症反应加速糖尿病的发展
根据美国疾病预防控制中心的数据，大约三分之一的美国成年人处于糖尿病前期状态，其中超过80%的患者并不知晓病情。感染新冠后的炎症反应可能加速了糖尿病的发展进程。
3，皮质类固醇的使用增加糖尿病风险
皮质类固醇激素的治疗方式可将重症新冠住院患者的死亡率降低多达三分之一。但皮质激素对胰岛素有拮抗作用，可大幅升高血糖。
血糖健康对于新冠疫情的意义
血糖健康是维持机体健康的基础。长期处于高血糖状态，机体防御感染的能力偏低，感染病毒的风险可能会增加。
自2019年12月起，在全球被诊断为新冠肺炎的患者中，研究人员发现有20%至50%的患者患有糖尿病，糖尿病患者的新冠肺炎死亡率比非糖尿病患者高出50%以上。
即使是血糖水平正常（空腹血糖及HbA1c）的非糖尿病患者中，其空腹葡萄糖水平与新冠肺炎的死亡率也显著相关。
良好的血糖控制与管理，对于降低患者死亡率、 减少感染发生至关重要。
健康的低GI饮食是《全球糖尿病膳食指南》的推荐膳食，可以有效的避免餐后高血糖的发生，维持血糖健康。
同时，通过将高GI的精细主食和高糖食品替换为杂粮和天然的甜味食物（如水果），更有助于减少体内的炎症反应，提高身体抗氧化力及抵抗力。
新冠病毒带来的不仅是一场肺炎，而是对健康的长期影响！
让我们继续遵循科学防疫，加强个人防护！均衡膳食，增加锻炼，加强自身免疫力，守护我们共同的健康！
参考文献：
1，Xie Y, Al-Aly Z. Risks and burdens of incident diabetes in long COVID: a cohort study. Lancet Diabetes Endocrinol. 2022 May;10(5):311-321. doi: 10.1016/S2213-8587(22)00044-4. Epub 2022 Mar 21. PMID: 35325624; PMCID: PMC8937253.
2，Huang Y, Guo H, Zhou Y, Guo J, Wang T, Zhao X, Li H, Sun Y, Bian X, Fang C. The associations between fasting plasma glucose levels and mortality of COVID-19 in patients without diabetes. Diabetes Res Clin Pract. 2020 Nov;169:108448. doi: 10.1016/j.diabres.2020.108448. Epub 2020 Sep 16. PMID: 32946851; PMCID: PMC7492137.
