Sainsbury's 玉米片

• 烹饪食用方式

  30克，与125毫升脱脂牛奶一起食用

• GI（血糖生成指数）

  65

• GL（血糖负荷）

  16

• 标准份量

  30g

• 碳水化合物含量

  83.33%

• 国家

  英国

• 厂家

  Sainsbury's, 英国

• 数据来源

  Aston LM, Gambell JM, Lee DM, Bryant SP, Jebb SA. Determination of the glycaemic index of various staple carbohydrate-rich foods in the UK diet. Euro J Clin Nutr 2008, 62(2):279-285.

营养建议：中GI早餐谷物，注意含糖量及能量，建议限量食用