家乐氏 All-Bran早餐谷物
烹饪食用方式
高纤维,压片麦片
GI(血糖生成指数)
38
GL(血糖负荷)
8
标准份量
30克
碳水化合物含量
70.00%
国家
美国
厂家
家乐氏,美国
数据来源
Potter JG, Coffman KP, Reid RL, Krall JM, Albrink MJ. Effect of test meals of varying dietary fiber content on plasma insulin and glucose response. Am J Clin Nutr 1981; 34: 328-34.
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