慢升糖五谷杂粮米

• 烹饪食用方式

  蒸煮

• GI（血糖生成指数）

  55

• GL（血糖负荷）

  14

• 标准份量

  100g

• 碳水化合物含量

  24.94%

• 国家

  中国

• 厂家

  丰益（上海）生物技术研发中心有限公司

• 数据来源

  中国食品发酵工业研究院有限公司

营养建议：低GI主食，适合每日食用，可用来替代其他精细主食