家乐氏 All-Bran 大豆纤维早餐谷物

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  33

• GL（血糖负荷）

  4

• 标准份量

  30g

• 碳水化合物含量

  46.67%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  家乐氏，澳大利亚

• 数据来源

  Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.

营养建议：低GI的早餐谷物，适量选择