薏米（常压）

• 烹饪食用方式

  加入6倍超纯水4℃浸泡后常压蒸煮40 min

• GI（血糖生成指数）

  81

• GL（血糖负荷）

  0

• 标准份量

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  中国

• 厂家

  深圳市香雅食品有限公司

• 数据来源

  卢家灿,梁晓丽,范志红,等.不同烹调方式淀粉食材的血糖反应和饱腹感反应[J].中国食品学报,2021,21(03):86-94.

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