小麦馒头

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  80

• GL（血糖负荷）

  35

• 标准份量

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  中国

• 厂家

• 数据来源

  张爱霞,张佳丽,赵巍,等.复配杂粮馒头营养分析及稳定人体血糖效果研究[J].中国粮油学报,2021,36(05):23-28+87.

营养建议：