Upittu (烤粗面粉和洋葱，用水煮)

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  69

• GL（血糖负荷）

  28

• 标准份量

  150g

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  印度

• 厂家

• 数据来源

  Urooj A, Puttaraj S. Glycaemic responses to cereal-based Indian food preparations in patients with non-insulin-dependent diabetes mellitus and normal subjects. Br J Nutr 2000; 83: 483-8.

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