泰国 Lion Foods 碎大米

• 烹饪食用方式

  电饭煲煮熟

• GI（血糖生成指数）

  86

• GL（血糖负荷）

  37

• 标准份量

  150g

• 碳水化合物含量

  28.67%

• 国家

  泰国

• 厂家

  Lion Foods, 泰国

• 数据来源

  Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.

营养建议：