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全麦面包

  • 烹饪食用方式

  • GI(血糖生成指数)

    74

  • GL(血糖负荷)

    10

  • 标准份量

    30克

  • 碳水化合物含量

    46.67%

  • 国家

    澳大利亚

  • 厂家

  • 数据来源

    Fitz-Henry A. In vitro and in vivo rates of carbohydrates digestion in Aboriginal bushfoods and contemporary Western Foods. BSc thesis (Honours). Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia, 1982.

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