斯佩耳特小麦面包

• 烹饪食用方式

  斯佩耳特小麦粉

• GI（血糖生成指数）

  65

• GL（血糖负荷）

  10

• 标准份量

  30克

• 碳水化合物含量

  53.33%

• 国家

  比利时

• 厂家

• 数据来源

  Marques C, D'auria L, Cani PD, Baccelli C, Rozenberg R, Ruibal-Mendieta NL, Petitjean G, Delacroix DL, Quetin-Leclercq J, Habib-Jiwan J-L, Meurens M, Delzenne N. Comparison of glycemic index of spelt and wheat bread in human volunteers. Food Chem 2007;

营养建议：