小麦发酵面包
烹饪食用方式
60分钟的发酵再二次发酵30分钟(中等大小的面包)
GI(血糖生成指数)
86
GL(血糖负荷)
11
标准份量
30克
碳水化合物含量
43.33%
国家
英国
厂家
数据来源
Burton P, Lightowler HJ. Influence of bread volume on glycaemic response and satiety. Br J Nutr 2006; 96: 877-82.
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