白面包（强化膳食纤维）

• 烹饪食用方式

  含15克木虱纤维(木虱属植物)

• GI（血糖生成指数）

  65

• GL（血糖负荷）

  11

• 标准份量

  30克

• 碳水化合物含量

  56.67%

• 国家

  墨西哥

• 厂家

• 数据来源

  Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Ariza CR, Casarrubias M. Lowering glycemic index of food by acarbose and Plantago psyllium mucilage. Arch Med Res 1998; 29(2): 137-41.

营养建议：