GI查询
水果类 返回

西瓜

  • 烹饪食用方式

  • GI(血糖生成指数)

    72

  • GL(血糖负荷)

    4

  • 标准份量

    120克

  • 碳水化合物含量

    5.00%

  • 国家

    澳大利亚

  • 厂家

  • 数据来源

    Brand-Miller J, Pang E, Broomhead L. The glycaemic index of foods containing sugars: comparison of foods with naturally-occurring v. added sugars. Br J Nutr 1995; 73: 613-23.

营养建议: