印度香米(煮，加10g人造黄油）

• 烹饪食用方式

  煮熟，加10克人造黄油

• GI（血糖生成指数）

  43

• GL（血糖负荷）

  18

• 标准份量

  150g

• 碳水化合物含量

  28.67%

• 国家

  英国

• 厂家

  Sainsbury's, 英国

• 数据来源

  Aston LM, Gambell JM, Lee DM, Bryant SP, Jebb SA. Determination of the glycaemic index of various staple carbohydrate-rich foods in the UK diet. Euro J Clin Nutr 2008; 62(2): 279-85.

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