葡萄干全麦谷物早餐

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  73

• GL（血糖负荷）

  14

• 标准份量

  30g

• 碳水化合物含量

  63.33%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  家乐氏，澳大利亚

• 数据来源

  Brand-Miller JC, Allwan C, Mehalski K, Brooks D. The glycaemic index of further Australian foods. Proc Nutr Soc Aust 1998; 22: 110 (abstr).

营养建议：高GI早餐谷物，含糖量较高，建议减少选择频次