Sainsbury's 易煮印度香米

• 烹饪食用方式

  加入10克人造黄油

• GI（血糖生成指数）

  68

• GL（血糖负荷）

  28

• 标准份量

  150g

• 碳水化合物含量

  27.33%

• 国家

  英国

• 厂家

  Sainsbury's, 英国

• 数据来源

  Aston LM, Gambell JM, Lee DM, Bryant SP, Jebb SA. Determination of the glycaemic index of various staple carbohydrate-rich foods in the UK diet. Euro J Clin Nutr 2008; 62(2): 279-85.

营养建议：中GI主食，可以作为每日的主食选择之一