Soytana谷物早餐

• 烹饪食用方式

  大豆和亚麻籽麸皮与小葡萄干（每100克纤维20.1克）

• GI（血糖生成指数）

  49

• GL（血糖负荷）

  12

• 标准份量

  45g

• 碳水化合物含量

  55.56%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  Specialty Cereals, 澳大利亚

• 数据来源

  Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.

营养建议：低GI早餐谷物，注意含糖量及能量，限量食用