Goudas 大麦 (熟)
烹饪食用方式
用锅煮熟
GI(血糖生成指数)
35
GL(血糖负荷)
15
标准份量
150克
碳水化合物含量
28.00%
国家
加拿大
厂家
Goudas Food Products, 加拿大
数据来源
Wolever TMS, Vorster HH, Björk I, Brand-Miller J, Brighenti F, Mann JI, Ramdath DD, Granfeldt Y, Holt S, Perry TL, Venter C, Wu X. Determination of the glycaemic index of foods: Interlaboratory study. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 475-82.
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