大麦

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  48

• GL（血糖负荷）

  16

• 标准份量

  150克

• 碳水化合物含量

  24.67%

• 国家

  印度

• 厂家

• 数据来源

  Shukla K, Narain JP, Puri P, Gupta A, Bijlani RL, Mahapatra SC, Karmarkar MG. Glycaemic response to maize, bajra and barley. Indian J Physiol Pharmacol 1991: 35: 249-54.

营养建议：