Idahoan 即食土豆泥

• 烹饪食用方式

  用水配制

• GI（血糖生成指数）

  92

• GL（血糖负荷）

  18

• 标准份量

  150g

• 碳水化合物含量

  13.33%

• 国家

  美国

• 厂家

  Idahoan Foods, 美国

• 数据来源

  Wolever TMS, Vorster HH, Björk I, Brand-Miller J, Brighenti F, Mann JI, Ramdath DD, Granfeldt Y, Holt S, Perry TL, Venter C, Wu X. Determination of the glycaemic index of foods: Interlaboratory study. Euro J Clin Nutr 2003; 57: 475-82.

营养建议：高GI，碳水化合物较高的蔬菜类，留意每次食用量