米糕

• 烹饪食用方式

  高直链淀粉大米制作

• GI（血糖生成指数）

  61

• GL（血糖负荷）

  13

• 标准份量

  25克

• 碳水化合物含量

  84.00%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  Rice Growers Co-op, 澳大利亚

• 数据来源

  Holt SHA, Brand-Miller J. Increased Insulin Responses to Ingested Foods are Associated with Lessened Satiety. Appetite 1995; 24: 43-54.

营养建议：