燕麦牛奶粥

• 烹饪食用方式

  燕麦片和减脂牛奶制成的粥

• GI（血糖生成指数）

  42

• GL（血糖负荷）

  9

• 标准份量

  250克

• 碳水化合物含量

  8.40%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  Uncle Toby's, 澳大利亚

• 数据来源

  Holt S, Brand J, Soveny C, Hansky J. Relationship of satiety to postprandial glycaemic, insulin and cholecystokinin responses. Appetite 1992; 18: 129-41.

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