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菠萝

  • 烹饪食用方式

  • GI(血糖生成指数)

    66

  • GL(血糖负荷)

    6

  • 标准份量

    120克

  • 碳水化合物含量

    8.33%

  • 国家

    澳大利亚

  • 厂家

  • 数据来源

    Brand-Miller J, Pang E, Broomhead L. The glycaemic index of foods containing sugars: comparison of foods with naturally-occurring v. added sugars. Br J Nutr 1995; 73: 613-23.

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