Pikelets 澳洲煎薄圆饼

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  85

• GL（血糖负荷）

  18

• 标准份量

  40g

• 碳水化合物含量

  52.50%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  Tip Top Bakeries, Chatswood, 澳大利亚

• 数据来源

  Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007

营养建议：高GI精细主食，建议先吃菜再吃主食，亦可用精制程度较低的主食或杂粮替换部分食用