Narcissus 荔枝罐头

• 烹饪食用方式

  糖浸，沥干

• GI（血糖生成指数）

  79

• GL（血糖负荷）

  16

• 标准份量

  120g

• 碳水化合物含量

  16.67%

• 国家

  中国

• 厂家

• 数据来源

  Chan HMS, Brand-Miller JC, Holt SHA, Wilson D, Rozman M, Petocz P. The glycaemic index values of Vietnamese foods. Euro J Clin Nutr 2001; 55: 1076-83.

营养建议：高GI，易使餐后血糖较大波动，注意所含能量