Lowan's 燕麦片

• 烹饪食用方式

  未经烹煮

• GI（血糖生成指数）

  59

• GL（血糖负荷）

  11

• 标准份量

  30g

• 碳水化合物含量

  63.33%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  Lowan's Whole Foods, 澳大利亚

• 数据来源

  Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.

营养建议：中GI，作为主食请留意食用量