山药（薯蓣属）（煮）

• 烹饪食用方式

  煮

• GI（血糖生成指数）

  74

• GL（血糖负荷）

  28

• 标准份量

  150克

• 碳水化合物含量

  25.33%

• 国家

  尼日利亚

• 厂家

• 数据来源

  Akanji AO, Charles-Davies MA, Ezenwaka C, Abbiyesuku FA, Osotimehin BO. Dietary salt and the glycaemic response to meals of different fibre content. Euro J Clin Nutr 1989; 43: 699-703.

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