蔓越莓干

• 烹饪食用方式

  加糖腌制

• GI（血糖生成指数）

  62

• GL（血糖负荷）

  19

• 标准份量

  40g

• 碳水化合物含量

  77.50%

• 国家

  美国

• 厂家

  Ocean Spray, 美国

• 数据来源

  Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 2011.

营养建议：中GI果蔬制品，建议偶尔选择