脱脂牛奶

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  32

• GL（血糖负荷）

  4

• 标准份量

  250克

• 碳水化合物含量

  4.40%

• 国家

  美国

• 厂家

• 数据来源

  Liu S, Manson JE. Dietary carbohydrates, physical inactivity, obesity, and the 'metabolic syndrome' as predictors of coronary heart disease. Curr Opin Lipidol 2001; 12:395-404.

营养建议：