家乐氏All-Bran早餐谷物
烹饪食用方式
高纤维,压片麦片
GI(血糖生成指数)
51
GL(血糖负荷)
12
标准份量
30克
碳水化合物含量
76.67%
国家
加拿大
厂家
家乐氏,加拿大
数据来源
Jenkins DJA, Wolever TMS, Taylor RH, Barker H, Fielden H, Baldwin JM, Bowling AC, Newman HC, Jenkins AL, Goff DV. Glycemic index of foods: a physiological basis for carbohydrate exchange. Am J Clin Nutr 1981; 34: 362-6.
营养建议: