薏米（高压）

• 烹饪食用方式

  加入25mL室温超滤水充分混匀，加入475mL沸水搅拌均匀

• GI（血糖生成指数）

  128

• GL（血糖负荷）

  0

• 标准份量

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  中国

• 厂家

  深圳市香雅食品有限公司

• 数据来源

  卢家灿,梁晓丽,范志红,等.不同烹调方式淀粉食材的血糖反应和饱腹感反应[J].中国食品学报,2021,21(03):86-94.

营养建议：