与鱼、蕃茄和洋葱酱一起食用的山药

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  66

• GL（血糖负荷）

  24

• 标准份量

  150g

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  加纳

• 厂家

• 数据来源

  Brakohiapa LA, Quaye IKE, Amoah AGB, Harrison EK, Kennedy DO, Kido Y, Ofei F. Blood glucose responses to mixed Ghanaian diets in healthy adult males. West Afr J Med 1997; 16(3):170-3.

营养建议：