洋葱

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  11

• GL（血糖负荷）

  0

• 标准份量

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  中国

• 厂家

• 数据来源

  宗敏,孙建琴,陈艳秋, 等.低糖高纤维类食物的血糖生成指数[J].肠外与肠内营养,2005,12(3):137-140.

营养建议：