糯小米（鲜热，粳米参比）

• 烹饪食用方式

  加入1.5倍水，浸泡20min后常压蒸煮40min

• GI（血糖生成指数）

  134

• GL（血糖负荷）

  0

• 标准份量

• 碳水化合物含量

  暂无数据

• 国家

  中国

• 厂家

• 数据来源

  王淑颖.糯性食物物性指标及血糖和饱腹感反应研究[D].中国农业大学,2012.

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