彩虹糖

• 烹饪食用方式

• GI（血糖生成指数）

  70

• GL（血糖负荷）

  32

• 标准份量

  50g

• 碳水化合物含量

  90.00%

• 国家

  澳大利亚

• 厂家

  Mars Confectionery, 澳大利亚

• 数据来源

  Brand Miller JC, Wang B, McNeil Y, Swan V. The glycaemic index of more breads, breakfast cereals and snack products. Proc Nutr Soc Aust 1997; 21: 144 (abstr).

营养建议：中GI，含糖量较高，建议少吃